Mengesyorkan
Rasmi web Motion Free

Punggung belakang - bagaimana anda dapat mencari punca dan cepat mengeluarkannya?

Punca sakit belakang yang mungkin

Ketidakselesaan di setiap bahagian tulang belakang menghadkan mobiliti, mengurangkan prestasi dan merosot kualiti hidup dengan ketara. Kesakitan belakang boleh mempunyai sebab yang berbeza yang tidak selalu dikaitkan dengan struktur artikular tulang. Untuk menentukan faktor yang menyebabkan masalah, anda perlu berunding dengan doktor.

Jenis sakit belakang

Terdapat dua pilihan mengapa sindrom diterangkan. Dalam kes pertama, sakit belakang disebabkan oleh patologi sistem muskuloskeletal. Ia termasuk tisu tulang, sendi dan otot, ligamen dan tendon. Alasan kemungkinan kedua dari mana terdapat belakang intensif di sebelah kanan atau kiri organ dalaman. Proses keradangan sering dikaitkan dengan pemampatan akar saraf, yang menyebabkan masalah dipertimbangkan.

Sakit belakang pada penyakit tulang belakang

Faktor yang jelas yang menyebabkan ketidakselesaan adalah kerosakan pada sistem muskuloskeletal. Jika belakang sakit di antara bilah bahu, di leher atau di bahagian bawah, adalah penting untuk memberi perhatian kepada intensiti, tempoh dan jenis gejala.

Dalam kes penyakit tulang belakang, otot, sendi dan reben yang berdekatan, kesakitan mempunyai ciri -ciri berikut:

  1. Kuat - Sukar untuk menahan ketidakselesaan tanpa analgesik atau ubat anti -radang. Sensasi sangat ketara, hadkan mobiliti dan fleksibiliti.
  2. Bahagian -shaped- timbul dalam kedudukan tertentu badan atau dengan beberapa pergerakan. Sangat jarang menyakiti punggung anda.
  3. Tajam - Akut, menjahit, menembak. Sensasi serupa dengan kerosakan mekanikal secara tiba -tiba.

Sakit belakang dalam penyakit organ dalaman

Bengkak, proses keradangan dan getaran menyebabkan peningkatan dalam jumlah tisu lembut. Ini bermakna bahawa akar saraf dan endings berdekatan, kesakitan di bawah spatula kiri atau kanan, di zon leher, punggung bawah atau sebab Kokcyx. Gejala yang ditunjukkan kurang ketara berbanding patologi sistem muskuloskeletal. Walaupun seluruh belakang sakit, sensasi yang tidak selesa adalah toleran. Mereka dilanjutkan, kadang -kadang mereka tetap.

Kesakitan boleh mempunyai butiran seperti itu:

  • menyakitkan;
  • Tarik;
  • tekan;
  • Bodoh.

Mengapa belakang sakit?

Mengapa punggung sakit dan apa yang perlu dilakukan adalah

Selepas berurusan dengan sifat dan keterukan ciri ini, adalah penting untuk menentukan penyetempatannya. Perlu difahami bahawa penyebab sebenar sakit belakang tidak dapat ditentukan secara bebas. Peperiksaan perubatan yang menyeluruh, makmal dan penyelidikan perkakasan diperlukan untuk diagnosis yang betul. Sebagai contoh, kesakitan di bawah spatula yang betul boleh menyebabkan kedua -dua osteochondrosis dan kerosakan paru -paru di bahagian badan ini. Oleh kerana multifaktor masalah yang diterangkan, ia adalah berbahaya untuk bekerja pada medikasi diri.

Punggung sakit di atas bilah bahu

Aduan, kekakuan dan pergerakan yang lemah di kawasan tali bahu dan di tekak adalah ciri osteochondrosis. Ia boleh dirasai di belakang atau kanan, bergantung kepada penyetempatan tulang belakang saraf yang cedera.

Sebagai tambahan kepada osteochondrosis, gejala patologi berlaku atas sebab -sebab berikut:

  • Regangan;
  • Beban otot;
  • Osteoarthrosis;
  • Fibromyalgia;
  • Penyakit Bekhterev;
  • Stenosis saluran tulang belakang;
  • Sindrom myofascial;
  • Rheumatoid dan arthritis psoriatik;
  • Polimialgia;
  • Hernia pertengahan;
  • Kecederaan leher;
  • Osteomyelitis;
  • Tuberkulosis;
  • Thyroiditis akut;
  • Neoplasma semua kualiti, metastasis mereka;
  • Kerosakan mekanikal pada tulang belakang;
  • Penyakit organ dalaman (buah pinggang, otak, jantung, usus, esofagus dan lain -lain);
  • Limfadenitis;
  • Belt naik;
  • Meningitis.

Punggung sakit di bilah bahu

Bahagian tengah tulang belakang adalah penyetempatan lipit yang paling biasa, menarik, memotong sensasi. Dalam kes ini, adalah penting untuk menjelaskan halaman di mana ketidakselesaan dapat dirasakan.

Kesakitan di bawah spatula yang betul dari belakang dari belakang boleh berlaku atas sebab -sebab berikut:

  • Galle, kolik hati;
  • Podiathemhafragmalabmsbress;
  • Disfungsi buah pinggang;
  • Cholecystitis;
  • Tuberkulosis.

Jika belakang sakit di kawasan bilah bahu kiri, patologi berikut disyaki:

  • Masalah psikologi;
  • Ulcerosa gastritis;
  • Penyakit super;
  • Infarksi miokardium;
  • Keradangan pankreas;
  • Renal Colic.

Kesakitan di belakang bilah bahu di tengah -tengah sering menunjuk kepada aduan sistem muskuloskeletal:

  • Cari Hernia;
  • Osteochondrosis;
  • Kecederaan bilah;
  • Craumatic tulang belakang;
  • Spondylarthrosis;
  • Interkostal -Neuralgia;
  • Bilah berliang;
  • Perbincangan;
  • Kekejangan otot;
  • Polyarthrosis bahu;
  • Tumor, daun sekolah osteomyelitis.
Punca dan rawatan sakit belakang

Ia tidak menyakitkan di tengah -tengah belakang dengan patologi organ dalaman:

  • Hepatitis;
  • Penyakit pernafasan paru -paru;
  • Cholecystitis;
  • Gallendyskinesia;
  • Ulser 12-pertama;
  • Penyakit jantung koronari;
  • Angina pectoris.

Sakit belakang di punggung bawah

Bahagian tulang belakang yang dibentangkan mestilah beban maksimum, jadi mudah untuk merosakkan. Kesakitan yang teruk di bahagian bawah terutamanya berlaku selepas latihan intensif atau tekanan fizikal. Ia secara beransur -ansur hilang sendiri semasa bersara.

Kesakitan belakang di bahagian bawah boleh mempunyai sebab berikut:

  • Jurang dan ubah bentuk cakera intervertebral;
  • Patah satu atau lebih vertebra;
  • Keradangan kapsul bersama;
  • Osteochondrosis;
  • Fibrositis;
  • Rehat vertebrata;
  • Pemampatan akhir saraf;
  • Osteoporosis;
  • Radiculite suci;
  • Scoliosis;
  • Lordosis;
  • Arthritis dan arthrosis;
  • Tumor tulang belakang;
  • Penyakit sistem genitarian;
  • Patologi usus dan buah pinggang;
  • Sindrom Reuters;
  • Abses epidural;
  • Brucellosis cakera intervertebral;
  • Permulaan kitaran haid;
  • Pankreatitis;
  • Urolithiasis;
  • Pyelonephritis;
  • Cystitis dan lain -lain.

Bahagian belakang belakang terletak di bawah punggung bawah

Ketidakselesaan di kawasan Koschik jarang diasingkan, ia digabungkan dengan sensasi yang tidak menyenangkan di bahagian -bahagian jiran tulang belakang.

Kesakitan di bawah punggung bawah muncul atas alasan berikut:

  • Schneiderbruch;
  • Scoliosis;
  • Peregangan ligamen, otot;
  • Arthrosis;
  • Unjuran;
  • Hernia;
  • Lordosis;
  • Osteochondrosis;
  • Spondylitis ankylosans;
  • Radiculitis;
  • Kejuruteraan usus;
  • Keradangan lampiran;
  • Patologi buah pinggang;
  • Sembelit kronik;
  • Gastritis;
  • Pyelonephritis;
  • Hepatitis;
  • Cystitis;
  • Kehamilan;
  • Mensesikan;
  • Menopaus;
  • Urolithiasis;
  • Sista ovari;
  • Myoma rahim;
  • Keradangan lampiran;
  • Endometriosis dan lain -lain.

Apa yang perlu dilakukan apabila punggung anda sakit?

Pertama sekali, adalah penting untuk memahami bahawa tidak mungkin untuk menentukan secara bebas punca sensasi yang tidak menyenangkan. Diagnosis dan rawatan sakit belakang - keistimewaan pakar yang berkelayakan. Sebelum mengambil doktor, aduan dengan ubat -ubatan atau analgesik bukan ssteroid anti -radang dapat dikurangkan. Terapi penuh dilakukan oleh doktor yang berpengalaman.

Doktor mana yang akan pergi ketika sakit belakang?

Kaedah sakit belakang

Pakar pertama yang disyorkan untuk melawat daftar adalah ahli terapi. Dia akan menganggap mengapa punggungnya sakit dan membawa kepada pengamal umum. Bergantung kepada sebab -sebabnya, doktor dari jabatan sistem muskuloskeletal atau organ dalaman terlibat dalam terapi.

Pakar sedemikian merawat sakit belakang yang teruk:

  • Ahli vertebrologi;
  • Ahli neuropatologi (ahli neurologi);
  • Ahli urologi;
  • Ahli nefrologi;
  • Ahli podologi;
  • Pakar ginekologi;
  • Ahli endokrinologi;
  • Ahli kardiologi;
  • Gastroenterologist.

Salap sakit belakang

Ubat -ubatan luaran tidak menghapuskan faktor -faktor yang menyebabkan masalah, tetapi sementara mengurangkan gejala dan menyumbang kepada preskripsi rawatan yang berkesan.

Apabila otot belakang sakit, lebih baik menggunakan ubat -ubatan tempatan dengan kesan pemanasan.

Dalam kes luka tulang, sendi dan reben, disyorkan, salap anti -radang dari punggung bawah, belakang atau leher.

Sakit belakang dan suntikan di punggung bawah

Gejala yang ketara menghalang kehidupan normal dan perkhidmatan asas dalam kehidupan seharian. Untuk menghentikan sensasi yang intensif atau tidak tertanggung, ubat penahan sakit intramuskular diperlukan untuk sakit belakang. Analgesik bukan steroid melegakan keradangan dan menghalang kerentanan reseptor saraf, supaya mereka dengan cepat membawa kelegaan.

Latihan untuk sakit belakang

Aktiviti fizikal yang aktif dalam masa akut patologi dilarang sama sekali. Kesakitan yang disebabkan oleh gangguan kardiologi di bawah bilah bahu bukan sahaja boleh memburukkan lagi akibat gimnastik, tetapi juga membuat serangan jantung lebih sukar. Adalah penting untuk bersetuju dengan doktor dalam kelas atau untuk melaksanakannya semasa pemulihan.

Latihan untuk bahagian atas belakang dan leher (pengulangan 3-5 kali):

  1. Tekanan kembali. Tutup tangan anda di belakang kepala di "istana". Tekan mereka dan cuba menurunkan kepala anda ke hadapan. Rehat otot leher dengan kelewatan 5 hingga 7 saat.
  2. Tekanan ke hadapan. Letakkan telapak tangan di dahi. Tekan mereka dan cuba membuang kepalanya. Menentang leher dan berlama selama 5-7 saat.
  3. Tekanan pada sisi. Sebaliknya, tekan kiri dan kanan di kepala. Pembangkang yang mengandungi leher, sama seperti mata sebelumnya.
  4. Pergerakan bulat. Kurangkan dagu ke dada. Hidupkan kepala anda perlahan -lahan dari kiri ke kanan dan belakang, seolah -olah anda menggosok tulang selangka.
  5. Bertukar. Lihatlah satu arah, kemudian di titik lain dalam setiap kedudukan selama 5 saat.

Latihan Apabila belakang sakit di kawasan bilah bahu (pengulangan 5-10 kali):

  1. Tekan. Letakkan di belakang anda, tutup tangan anda di belakang kepala anda dan bengkokkan kaki anda di lutut anda. Menghirup secara mendalam. Pada pernafasan, pada masa yang sama, siku dan lutut menyamakan kedudukan dengan perut supaya mereka bersentuhan.
  2. Pergi pendaki. Sekiranya anda berada di semua empat, anda akan bergerak di bilik "kiri, kaki kanan". Pergi selama 10-20 minit.
  3. Jambatan Stormy. Berbaring di punggung anda, membongkok kaki anda ke lutut anda dan meregangkan tangan anda di sepanjang badan. Naikkan pelvis dan turunkannya.
  4. Regangan. Bangun, kaki - lebih luas daripada bahu anda. Tanpa membongkok punggung anda dan meregangkan lutut kanan dan kiri.
  5. Lipat. Dalam kedudukan dari titik sebelumnya, turunkan kepala anda sejauh mungkin dengan belakang lurus.

Latihan sakit rumina (10-15 pengulangan):

  1. Embrio. Sekiranya anda berbohong, bengkokkan kaki anda di lutut anda. Tarik mereka ke dada dengan tangan anda dan berlama -lama selama 10 saat.
  2. Kucing. Bend belakang anda untuk berdiri di atas lantai dengan tangan anda di semua empat.
  3. Unta. Bend tulang belakang dalam kedudukan yang sama.
  4. Putaran. Pose sumber seperti dalam latihan pertama. Hidupkan pelvis dan kaki ke kiri dan kanan tanpa merobek bahagian bawah dari lantai.
  5. Anjing memburu. Berdiri di semua empat. Keluarkan tangan kanan anda ke hadapan dan meregangkan kaki kiri anda dan berlama -lama selama 5 saat. Ulangi ini untuk sisi lain.